Постановка проблеми. Художня гімнастика відноситься до видів спорту початок спеціалізації в яких відбувається в ранньому віці, будучи складно-координованим видом спорту, вимагає прояву від спортсменок високої точності рухів, базовою основою яких є фізична підготовка і координація рухів. Художня гімнастика прекрасно розвиває силу і спритність, навчає людину краще відчувати своє тіло, краще керувати ним. Вона відмінно розвиває і зміцнює опорно-руховий апарат, зміцнює мускулатуру, покращує координацію рухів. Тому всі гімнастки мають витончену красиве тіло і легку ходу. А також прекрасну поставу і струнке, підтягнуте тіло без грама зайвої ваги. Заняття гімнастикою художньою також зміцнюють імунну систему, розвивають в людині такі якості, як сила волі, цілеспрямованість, витривалість, дисциплінованість. Ну і, звичайно ж, заняття гімнастикою художньою дарують величезний заряд бадьорості та гарного настрою, поліпшують самопочуття, навіть світогляд, але це тільки якщо грамотно і свідомо підійти до справи, правильно спланувати графік занять і чітко його дотримуватися [ 1, 3, 8].
РОЗВИТОК КООРДИНAЦIЙНИХ ЗДІБНОСТЕЙ ЗАСОБАМИ ХУДОЖНЬОЇ ГІМНАСТИКИ У ДIВЧAТОК 6-7 РОКIВ
Олена Власюк, Андрій Федоряка (Дніпро, Україна) | Завантажити статтю