У практиці найсильніших спортсменів світу в різних видах спорту виявлено два підходи до організації та планування багаторічної підготовки: перший – на принципах та основах, характерних для тренувального й змагального процесу чоловіків, незважаючи на існування особливостей жіночого організму; другий – на основі побудови для кожної спортсменки раціонального обсягу та інтенсивності навантаження на різних етапах тренувального процесу з урахуванням біологічних особливостей жіночого організму [3,с.15].
Сучасні підходи до побудови тренувального процесу бігунів на середні дистанції
Оксана Ковальчук, Роман Сердяєв (Мелітополь, Україна) | Завантажити статтю