Сьогодні йога дуже популярна у світі, зокрема і в Україні, проте часто як її викладачі, так і їхні учні забувають, що вона мусить бути комплексною практикою: і фізичною, і духовною. Наразі ж часто на перший план виходить суто система фізичних вправ, а духовна складова втрачається, що в корні неправильно. Також слід розуміти, що заняття йогою – це досить відповідально, не дивлячись на очевидну користь для організму даної практики, через певне незнання вона може суттєво нашкодити.
30 ноября, 2020