ХХІІІ Міжнародна науково-практична інтернет-конференція

Сучасний розвиток веслування на байдарках і каное характеризується невпинним зростанням конкуренції на міжнародній арені, що об’єктивно вимагає постійного пошуку та наукового обґрунтування нових, більш ефективних шляхів удосконалення системи підготовки спортивного резерву. Висока щільність результатів провідних атлетів світу зумовлює необхідність формування надійного фундаменту спортивної майстерності ще на ранніх етапах багаторічного вдосконалення [5]. У цьому контексті ключового значення набуває етап попередньої базової підготовки, який охоплює віковий період 13–15 років. Саме на цьому етапі відбувається інтенсивний розвиток фізичних якостей, закладаються основи раціональної техніки веслування та, що не менш важливо, формуються стійка мотивація і психологічна готовність до напруженої тренувальної та змагальної діяльності [7]. Дослідження показують, що в цей період підлітки демонструють значні адаптаційні можливості до тренувальних навантажень, але водночас вразливі до перевантажень, що може призводити до травм або зниження мотивації [7].