Основной структурной единицей тренировочного процесса являются тренировочные занятия. Рациональное планирование их на основе научных знаний о механизмах развития и компенсации утомления, а также динамики протекания восстановления при выполнении различных тренировочных нагрузок во многом определяет эффективность всего процесса тренировки.
Течение восстановительных процессов в организме спортсменов после выполнения тренировочных нагрузок различного характера.
Темирбай Нуржан Маратулы, Уралбеков Алибек Арпишович, Сенгирбай Арман Талгатулы (г. Тараз. ст. Казахстан | Download article