Абітурієнти при вступі в навчальний заклад стикаються з новими викликами та перебувають в стресовому стані. Стрес впливає на фізичне, психічне, соціальне та інтелектуальне здоров’я студентів. Студент не завжди володітиме необхідними навичками управління стресом і стратегіями подолання. Фізична активність є однією з стратегій подолання ситуації, яка, можливо, недостатньо використовується багатьма студентами. Також в умовах пандемії людина стає менш рухливою. Тому фізичне виховання виступає як запорука підтримки фізичного та ментального здоров’я студентів.
ЙОГА ЯК ВАЖЛИВА СКЛАДОВА ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ СТУДЕНТІВ ДЛЯ ПОДОЛАННЯ СТРЕСУ
Тетяна Глоба, Маргарита Мороз (Дніпро, Україна) | Download article