Безцінне надбання не лише кожної людини, але і усього суспільства. При зустрічах, розлученнях з близькими і дорогими людьми ми бажаємо їм доброго і міцного здоров'я, оскільки це - основна умова і запорука повноцінного і щасливого життя. Здоров'я допомагає нам виконувати наші плани, успішно вирішувати основні життєві завдання, долати труднощі, а якщо припаде, то і значні перевантаження. Добре здоров'я, що розумно зберігається і зміцнюване самою людиною, забезпечує йому довге і активне життя. Наукові дані свідчать про те, що у більшості людей при дотриманні ними гігієнічних правил і веденні здорового способу життя є можливість жити до 100 років і більше. Єдина можливість нейтралізувати негативне явище, що виникає у людей при тривалій і напруженій розумовій праці, - це активний відпочинок і організована фізична діяльність. При систематичному зайнятті фізичною культурою і спортом відбувається безперервне вдосконалення органів і систем організмі людини. У цьому головним чином і полягає позитивний вплив фізичної культури на зміцнення здоров'я. Зайняття фізичними вправами також викликає позитивні емоції, бадьорість, створює гарний настрій. Тому стає зрозумілим, чому людина, що пізнала "смак" фізичних вправ і спорту, прагне до регулярних занять ними.
30 November, 2021