Постановка наукової проблеми та її значення. Розвиток кіокушинкай карате як чинника, що впливає на фізичне оздоровлення молоді, нині набуває великого значення. Ефективність тренувального процесу спортсменів, які займаються кіокушинкай карате, залежить від індивідуальних темпів зростання м’язової маси, оптимального дозування тренувальних навантажень, організованого відпочинку та раціонального харчування. Тільки за рахунок раціонального поєднання в одну систему всіх цих чинників можна досягти високих спортивних результатів.
АНАЛІЗ ТРЕНУВАЛЬНОГО ПРОЦЕСУПІДГОТОВКИ ДО ЗМАГАНЬ З КУМІТЕ СПОРТСМЕНІВ У КІОКУШИНКАЙ КАРАТЕ
Богдан Кіндзер (Львів, Україна) | Download article